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Paddle Yoga SSU — 20 juil. 2026
Yoga sur l’eau : une expérience suspendue entre ciel et lac. Postures, respiration et méditation sur la planche de SUP, sur les eaux calmes du lac du Lauzet. L’instabilité de la planche invite naturellement au recentrage — pas besoin d’être pratiquant·e confirmé·e.
- Niveau : ouvert à tous, débutants yoga bienvenus
- Durée : 1h30 • Groupe limité à 10 participants
À apporter
- Obligatoire : maillot ou short de bain • chaussures d’eau fermées
- Conseillé : lunettes de soleil avec cordon • casquette • vêtements anti-UV
- À éviter : vêtements en coton • crème solaire non respectueuse de l’environnement
Séance Sport-Santé Ubaye
Cette séance est organisée en partenariat avec l’Association Sport-Santé Ubaye (SSU), dans le cadre de son programme d’activité physique adaptée. Encadrée par Tiffanie Bernier, enseignante en Activité Physique Adaptée (APA). Les adhérent·e·s de l’association bénéficient d’un tarif préférentiel de 15 €.